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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一罐破萬！伯朗咖啡進軍北韓 網讚：台灣之光
連鎖咖啡店「伯朗咖啡」在台深耕多年，期最便宜間累積不少忠實愛好者，推出的罐裝咖啡也外銷中東，深受好評。近日，伯朗咖啡再度衝出國際！除了在中東地區有得買，現在連北韓也可以喝到！
臉書粉專「北韓-朝鮮經貿文化情報」昨(30日)發布一項資訊，「經過確認，恭喜金車伯朗咖啡黑咖啡、冰咖啡、三合一咖啡順利登陸平壤市光復地區商業中心。」貼文也指出，這3款咖啡在北韓的售價為朝鮮幣12000(約為台幣48優惠專區元)，大概是台灣的2倍。
消息公布後，不少網友大讚「伯朗咖啡」是台灣之光，紛紛留言「中東很多伯朗咖啡，但大家都不清楚來自台灣」、「厲害的台灣人民，加油」、「伯朗好猛」。
伯朗咖啡以罐裝聞名，小至台灣檳榔攤，大至歐洲市場都能見其身影，過去也有網友在「PTT」提到，伯朗咖啡在捷克加油站的市占率過半，另外在中東國家約旦、塞普勒斯也都成為第一品牌，甚至連伊拉克都在販售。
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黃子佼備戰金鐘好焦慮！ 憂串場主持出包
金鐘獎在這個週末(10月5日)即將登場，典禮主持人黃子佼不只主持，也是入圍者。比起會不會得獎的緊張心情，他更焦慮的是和串場嘉賓謝盈萱的合作，因為至今都還沒碰面聊過，讓追求完美的他非常憂慮。而周興哲也受邀擔任表演嘉賓，這也會是他第一次站上三金典禮獻唱。
藝人黃子佼：「好想戴這個去主持喔，真的可以戴去嗎，我戴這個上金鐘獎主持，那會不會大家只看錶，不看人呢。」
出席代言活動，依舊不忘談到金鐘獎。連續三年擔任典禮主持人的黃子佼，今年最焦慮的是和串場嘉賓的合作。
藝人黃子佼：「謝盈萱對於這次的串場非常的認真，她親自修改了稿子，謝謝她，那目前為止還沒有見到她的面，你就知道有多焦慮了。」
包括吳姍儒、Lulu、亂彈阿翔和謝盈萱，都會和黃子佼串場互動。不過佼佼不只是主持人，同時也入圍綜藝節目主持人，他決定到時候要下台跟其他入圍者一樣，等著揭曉獎項。
藝人楊丞琳：「跟很多人的日常有關的一些議題，我覺得我可以為他們發聲，是一個貢獻。」
製作人詹仁雄：「我要讓你們(新人)對這個行業，有一些驕傲，節目這件事情，還是相對可以留下什麼。」
每當金鐘獎進入倒數階段，就越能感受到電視人對年度盛事的重視和凝聚力，無論是演員、主持人或是歌手，都為金鐘獎付出貢獻。出道五年的周興哲，今年首度站上三金典本季限時折扣活動禮擔任壓軸獻唱。
藝人周興哲：「還滿緊張的，然後要背很多歌詞，希望可以當天狀態是最好的。」
周興哲屆時帶BAND演出，以熱血組曲帶動現場氛圍。被譽為「滅絕師太」的黃小琥，則是開場表演嘉賓，用音樂向電流行視人致敬。
藝人黃小琥：「你從不知道，我想做端午節送禮推薦的不只是朋友。」
韓星丁海寅和劉以豪會合頒視后和導演獎，卜學亮擔任終身成就獎的引言人，介紹恩師張小燕出場，也象徵傳承意義。
只要二步驟 專家教你白天上班不再瞌睡連連
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很多上班族晚上難以入睡，白天上班時瞌睡連連。專家表示，這可能是交感神經太「鴨霸」，使得交感和副交感自律神經失衡。聯安預防醫學機構營養師許睿涵表示，其實早上起床後只要簡單兩步驟，就能提振副交感神經，幫助自律神經找回平衡，讓白天上班不再瞌睡連連。
步驟一：起床先喝一杯水
早上起床後，可以先起身喝杯溫開水，藉由水分喚醒我們的腸胃，幫助腸胃蠕動。
許睿涵提醒，提醒：喝完水不要馬上躺下，否則會有逆流問題，使得腸胃道不舒服。
步驟二：伸展腹直肌
1. 在床邊坐下，挺直身體
2. 將已折好的毯子緊靠屁股後躺下 （毯子高度不用太高，以免腰部不舒服）
3. 這時會感受到腹部的肌肉(腹直肌)被伸展開來
4. 可將雙手伸直舉高至頭部，幫助深度延展腹部肌肉 （若無法將雙手伸直舉高至頭部者，可將手放胸前替代，避免過度伸展受傷）
5. 深呼吸5分鐘
許睿涵說。現代人身體多數都處於緊繃狀態，透過腹部肌肉的伸展，可協助平時較往前彎曲的胸腔良好擴張，強迫打開胸腔、配合深呼吸讓身體得到足夠的氧氣、提振精神。這個動作也能輕微按摩了腸胃道，刺激副交感神經，幫助身體放鬆。因此這個動作不僅適合早上起床做，晚上睡前做，也有幫助入睡的效果。
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