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下面附上一則新聞讓大家了解時事
易胖又易關節疼痛 小心你是「年輕化肌少症」
現代人工作常久坐辦公室，又忙得沒空運動，許多老年人的病症漸漸年輕化。日前50歲的許姓工程師因爬樓梯時膝蓋疼痛而就醫，他懷疑自己罹患退化性關節炎，結果醫師診斷後表示他罹患的不是關節炎，而是原本活動年長者才會出現的「肌少症」。
肌少症是一種因為年紀增長而漸漸流失肌肉的病症，可能影響生活品質、造成疾病發生率增加。40歲後人的肌肉質量每年減少1%左右，70歲開始加速流失，是老年人中成見的病症，跟據CARE照護線上統計，60歲的老年人約有3成患有肌少症。不過台大醫院新竹分院骨科醫生吳俊毅表示，近年常看到40到50歲患者到醫院就診，顯示肌少症有逐漸年輕化的趨勢。
經過檢查發現，這些病人通常長時間坐在辦公室工作、沒時間運動，又常吃多鹽多油的外食，這些現代不良習慣造成肥胖、肌肉量不足的肌少症症狀。雖然關節尚未退化，卻因為肌肉太虛弱而隱隱作痛，而許先生就是一起標準的「年輕化肌少症」案例。
肌少症可能會造成步伐不穩、體能差、平衡變差、力氣變小等等，做運動容易疲倦或疼痛，更無法維持現在的肌肉質量，肌肉越來越弱，造成惡性循環。而肌肉量下降後也容易引發代謝問題，相同的食量卻更容易變胖，也使得有些人雖然沒到肥胖標準，但罹患糖尿病的機率卻升高。
如果想改善肌少症就得改正不良生活習慣，包括不藏私推薦超實用商品適量運動和均衡飲食。上班族除了上班時間外應避免久坐，下班後可以生活用品到健身房參與有氧運動課程及肌力訓練，或晚上到公園慢跑也是許多人的選擇。而飲食方面盡量避免含糖飲料和零食，正餐的攝取除了要有蔬菜及蛋白質外，也要注意盡量攝取食物原形。
實習編輯／葉宣婕
周董新歌3天賣破億元 數位付費音樂正崛起？
付費音樂的春天來臨了嗎？周杰倫和五月天阿信合作的新歌《說好不哭》，不僅點閱率迅速突破千萬，在大陸數位發行三天銷售額超過一億台幣，為大陸正在起步的數位音樂付費打了一劑強心針。而放眼台灣主流的音樂串流服務，實際付限定商品購買優惠費的用戶只佔了6%，也仍有極大的拓展潛力。
周杰倫《說好不哭》MV：「看著你難過。」
周杰倫和五月天阿信，兩大天王強強聯手，這首單曲《說好不哭》，三天內在YouTube點閱破千萬，而在大陸這首售價3元人民幣的數位單曲，推出後超過700萬人次購買，銷售額突破2500萬人民幣，折合台幣超過一億元。
周杰倫《說好不哭》MV：「電話開始躲，從不對我說，不習慣一個人生活。」
又一首招牌周氏情歌，有新意有懷舊，不僅年輕族群是消費的主力軍，「周杰倫作曲、方文山寫詞」這塊金字招牌，也讓1980後的老歌迷願意付費買單。
記者李頂立：「事實上周杰倫算是開啟付費數位音樂的先河，2014年時他在大陸發行了當時大陸第一張付費數位專輯，在當時訂價人民幣20元，也就是大約新台幣80、90元左右，不過銷售並不是非常理想，大概只賣出17萬張，不過到了2016年，大家對於版權以及付費意識抬頭，這次新專輯訂價還是在人民幣20元，不過賣出了197萬張，這也是大陸數位音樂史上賣的最好的一張付費數位專輯。」
隨著實體唱片逐漸式微，能透過手機電腦等載具，直接購買並收聽音樂的服務崛起，數位網路成為音樂人新戰場。
創作歌手阿朱：「妳會微笑放手。」
拿起吉他，唱出一段自己詮釋的說好不哭，阿朱是個創作歌手，除了自己的創作歌曲外也會定期翻唱知名歌手的作品上傳網路。
創作歌手阿朱：「翻唱熱度比較高的歌手影片歌曲的話，會比較容易被注意到，因為我們這種自己從零開始的創作歌手，不太可能說我們今天上傳自己的創作，就突然被發現。」
有曝光才有流量，進而轉為音樂人的收益，不過像是數位串流音樂，能夠分配到足夠收益的都屬於周杰倫、五月天等知名的「閱聽強權」，若沒有經紀公司奧援實在很難被看見。
創作歌手阿朱：「因為我自己就有一首歌在音樂串流平台上，一年賺10幾元而已，所以才會希望說可以唱翻唱的歌曲，還是希望(創作、翻唱)可以同步進行，因為翻唱的歌曲是真的可以為我們帶來收益的。」
以台灣來說，固定月費並享有龐大歌曲庫的，音樂串流是付費音樂主流，但根據LINEMUSIC的統計，全台僅34%的用戶有使用數位音樂內容，而實際付費用戶只佔了6%發展潛力仍大。
LINE台灣內容事業部副總經理張景雯：「相較於日本韓國我們的鄰近國家，(付費)比例相較來講非常的低，鄰近國家大概都有到10%以上。」
除了檯面上的KKBOX、Spotify、AppleMusic，LINE從今年7月1日也切入音樂串流市場，掌握現有2100萬LINE用戶優勢，把音樂結合通訊聊天、來電答鈴，上線3個月總下載用戶已達150萬。
LINE台灣內容事業部副總經理張景雯：「它可能可以全曲音樂串流，就是如同我們大家所熟知的，但是它有可能變成當紅網路話題短音30秒的體驗，30秒設定成來電答鈴，曲目應用的極大化其實是一個重點。」
未來付費音樂平台的勝負，不只比歌曲數量與價格，更看重生態系與個人化服務，而台灣民眾目前已習慣於吃到飽串流，付費單曲、付費專輯有發展可能嗎？
商研院數創中心主任范慧宜：「消費者會越來越強調所謂的自主性這件事，他今天真的想聽這首歌曲，他就針對這首歌曲來去購買，而不需要以月租費的方式去買一堆他可能不見得3C商品購買優惠會聽到的。」
專家認為，這是階段性的過程，當數位付費音樂市場更成熟，消費者自主性越強，單曲付費模式就可望急起直追。
龍華科大學螢幕判官作品 奪最佳視覺美術設計獎
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龍華科技大學學生創業團隊「光穹遊戲18Light」，新作「螢幕判官」，最近勇奪第三屆東南亞行動遊戲大賽「最佳視覺美術與設計獎」，為台灣爭光。 龍華科大表示螢幕判官為一款結合多樣玩法與深度劇情的小品遊戲，先前已經在國內外連連獲獎，最近更以遊戲精緻細膩的復古台灣味彩繪風格，勇奪第三屆東南亞行動遊戲大賽「最佳視覺美術與設計獎」。
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